Газета "Соотечественник"

Энциклопедия красоты
Ольга Рубанова
- косметолог, хозяйка известного в Вене салона красоты «Клеопатра». Ее советы помогут нашим читательницам поддерживать молодость, красоту, здоровье и хорошее настроение. Сайт: http://www.beauty-kleopatra.at


Вибрация и грация Печатать Отправить по почте
Автор: Редактор   
Понедельник, 12 Декабря 2011 06:48

Газета “Соотечественник”, № 73 (Декабрь, 2011).

С приходом зимы перемены происходят не только в природе, но и в нас самих. С наступлением холодов больше хочется покоя, уюта и тепла. Получить все эти прелести можно только в уютной домашней обстановке, лелея и холя свою лень на мягком диване. А ещё зимой организм потребляет больше пищи и откладывает про запас калории, которые в качестве уже жировых отложений располагаютcя в области бёдер, талии и живота.

Самое удивительное, что это нормальный и естественный процесс жизнедеятельности жировой клетки основного поставщика энергии. Поэтому, зимой, когда подвижность организма снижается, а потребление калорий увеличивается нужно следить за питанием, расходом потребляемой энергии. Повлиять на коррекцию не только жировых отложений, но и на общий обмен веществ в организме можно с помощью умеренных и приятных спортивных нагрузок, сбалансированного питания, правильного питьевого режима. К сожалению, без спорта трудно говорить о красоте и стройности тела, бодрости духа, молодости и грации.

Читать дальше...
 
Утомленная солнцем... Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Понедельник, 14 Ноября 2011 09:35

Газета “Соотечественник”, № 72 (Ноябрь, 2011)

Как всегда, дорогие мои читательницы, к смене сезона поговорим о необходимости тех или иных процедур в программе основного планового ухода за кожей.

Лето - прекрасная пора, загар, море, солнце... Это с одной стороны. А с другой - пигментация, шелушение, прыщи, морщины, сухая и обветренная кожа... Почему часто после длительного пребывания на солнце обостряются те или иные кожные проблемы? Почему морщинки на лице именно после летнего отпуска могут резко выделиться и обостриться?

Читать дальше...
 
Готовимся к пляжному сезону Печатать Отправить по почте
Автор: Редактор   
Четверг, 09 Июня 2011 07:07

Газета “Соотечественник”, № 67 (Июнь, 2011)

Коррекция фигуры – это не только похудение, это еще и устранение недостатков, возникающее и у худых женщин, разглаживание кожи, подтяжка и множество других процедур, которые позволят Вам наслаждаться красотой своего тела.

Аппаратная косметология способна творить чудеса! В одном аппарате одновременно могут объединяться функции вакуумного массажа и лимфодренажа, известный многим LPG, а также с этим ещё дополнительно сочетаться инфракрасное излучение, радиоволны и лазерная энергия! Что же это за всеумейка такой? И может ли всё вышеперечисленное быть напичкано в одном аппарате?

Читать дальше...
 
Зона риска - пигментация! Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Четверг, 12 Мая 2011 09:08

Мы так все устали за зиму без солнца, без его ласковых тёплых лучей, что готовы бросить своё измученное тело на белый песок, у края бассейна или просто в кафе на террасе. Ведь солнышко дарит хорошее настроение, вселяет оптимизм, меняет внешность человека. Да-да, под действием солнечного загара кожа приобретает красивый золотистый оттенок, тело кажется стройнее, ноги длиннее и сексуальнее. Вот сколько хорошего можно сказать о солнечном загаре. Но, как водится, у каждой медали есть две стороны. Хорошую мы обрисовали выше, а плохая - риск ожогов на лице и теле, появление пигментных пятен ужасного коричневого цвета, которые вывести очень трудно.

Пигментация может появиться в любом возрасте и причин её возникновения много: наследственная, гормональная, беременность, использование контрацептивов, антибиотиков, антидепрессантов, нарушение работы органов пищеварения, проблемы с печенью, недостаток витаминов, особенно С, ну, и старение, конечно.

Читать дальше...
 
Весенний уход за кожей Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Пятница, 15 Апреля 2011 07:10

Газета “Соотечественник”, № 65 (Апрель, 2011).

С приходом весны само по себе улучшается настроение, повышается работоспособность, появляется желание помолодеть, похудеть, сменить гардероб. Жаль, что с омоложением «само по себе» не получится по разным причинам. Во-первых, после зимних стуж, ветров на улице, сухости воздуха в помещении и разницы температур иммунитет кожи сильно снижается. А это приводит к чувствительности, раздражительности и сухости кожи, замедленному естественному отшелушиванию омертвевших частиц, закупорке и расширению пор, нарушению защитной мантии. Кожа выглядит уставшей, сероватой и безжизненной, нарушаютcя процессы естественного дыхания, смазки собственным кожным жиром, снижается поглощение питательных веществ из средств домашнего ухода, замедляется обновление клеток. Одним словом, картина невесёлая...

Читать дальше...
 
Спорт для неспортивных Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Понедельник, 14 Февраля 2011 01:35

или как себя мотивировать на посещение спортклуба

Не могу назвать себя ярой поклонницей и фанаткой утренней гимнастики или бега трусцой. Хотя, начиная со школьной скамьи, минимум один понедельник в месяц я давала себе зарок, что именно сегодня утренняя пробежка станет навсегда нормой и правилом моей жизни. Любви хватало самое большее на неделю, а потом всё возвращалось на круги своя: опять подыскивался удобный понедельник. Самое удивительное, что то же самое случалось и с моими подругами. Мы находили тысячу причин перенести план на следующий день, а потом ещё на следующий... Более затяжная любовь проявлялась к аэробике! Иногда она длилась месяцами. Но не годами! Единственное, что я поняла для себя из всех моих многочисленных попыток сделать спорт неотъемлемой частью жизни, что  люблю я групповые занятия с элементами танца.

Сегодня, дорогие мои читатели, мы поговорим о пользе и важности спорта в жизни женщины. Его необходимо любить. И, чем старше мы становимся, тем продолжительней и глубже должна быть эта любовь.

Читать дальше...
 
Мой дом - моя крепость Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Понедельник, 17 Января 2011 12:44

Стив Санта-Фе. «Дом»

Газета “Соотечественник”, № 62 (Январь 2011).

Кожа - наш самый большой орган, который несёт в себе защитную функцию от холода и ветра, жары и солнца, бактерий и вирусов, пыли и грязи. Это, своего рода, крыша дома, в котором мы живём. «Мой дом - моя крепость!» И чем лучше и качественнее был выбран материал для  возведения крыши,  вовремя проводились профилактические или ремонтные работы, тем теплее и уютнее будет в доме.

Очень многие недооценивают важность поддерживания защитного слоя кожи в порядке.

Как же понять, что защитная функция кожи, т.е. защитный барьер, нарушен и почему зимой это может произойти чаще? Зимой на кожу действует холод с улицы, сухость воздуха помещений и сильная разница температур. Представьте себе, что летом разница температуры в доме и на улице не очень большая. Если в квартире с кондиционером температура воздуха 25 градусов, а «за бортом» 40, то в зимнее время те же 25 градусов в доме и -5 на улице существенно отличаются. Кроме того, причиной сухости воздуха в помещении являются летом кондиционеры и отопительные приборы зимой. Кондиционеры есть не у всех и не везде, а отопление, к счастью, есть в каждом доме и офисе, магазине и выставочном зале.

Читать дальше...
 
Большое видится на расстоянии Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Суббота, 08 Мая 2010 21:54

Газета “Соотечественник”, № 54 (Май 2010).

Часто бывает, что мы ищем что-то хорошее далеко-далеко, не замечая прекрасного рядом. И я, дорогие мои читатели, тоже не исключение. Сейчас расскажу вам одну историю, которая приключилась со мной пару лет назад. Историю, с очень хорошим концом.

Читать дальше...
 
Если ножки устали немножко Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Воскресенье, 11 Апреля 2010 03:09

Газета “Соотечественник”, № 53 (Апрель, 2010)
Красота невозможна без здоровья. Сегодня, дорогие мои читательницы, мы поговорим с вами о красивых женских ножках, лёгкой походке и богине Артемиде.
Современные женщины хотят надолго оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. С приходом весны юбки становятся короче, обувь более открытой, а прогулки на свежем воздухе дольше... Вот тут-то и всплывают такие проблемы, как «звёздочки» на ногах, отёки и усталость. Стопы тоже после зимней обуви обзавелись роговым слоем, натоптышами, мозолями. Все эти «прелести» хочется убрать как можно быстрее. Проблемы стопы решаются сравнительно просто: регулярный педикюр и даже вросший ноготь перестанет доставлять неприятности. А вот отёки, «звёздочки» и тяжесть в ногах могут оказаться куда большими проблемами.

Читать дальше...
 
Проблемы решим вместе Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Вторник, 09 Марта 2010 01:36

Газета “Соотечественник”, № 52 (Март, 2010)

Наступает весна. Меняется погода, меняется ритм жизни. А прошлогодний запас жизненных сил на исходе – Вашему организму тяжелее противостоять внешним воздействиям. Это отражается на состоянии здоровья, обостряются эстетические проблемы. Но есть и хорошие новости.
Итак... В нашем салоне открылся Центр Диагностики Кожи. Что это такое и зачем это нужно?

Читать дальше...
 
Программа SPA в домашних условиях Печатать Отправить по почте
Автор: Ольга Рубанова   
Среда, 26 Августа 2009 00:03

Газета “Соотечественник”, № 45 (Август, 2009).


Вот почти и закончилось лето... Хоть и заливало оно нас дождями, жгло солнцем, всё равно жаль. Именно летом хочется полноценного отдыха, нежности и релакса. Под воздействием солнечного света улучшается настроение, не накапливается усталость и стресс. Но не стоит грустить. Ведь есть чудесный способ отдохнуть и расслабиться. А тем, кто уже отгулял свой летний отпуск напомнить себе о прекрасном. Как? Да очень просто! Предлагаем Вашему вниманию SPA-программу дома, правильнее сказать - в ванной. Эта программа поможет Вам зимой и летом, весной и осенью ощущать прилив сил, бодрости и хорошее настроение.

Читать дальше...
 


Сейчас на сайте

У нас на сайте 19 гостей 

Наши авторы

Марина Калашникова
Авторская рубрика
Знакомьтесь!
 
Александер Бурт
Рубрика
Финасовый эксперт
 
Ольга Рубанова
Энциклопедия
красоты
 
Ольга Погодина
Авторская рубрика
Под знаком "пси"
 
Иван Шатаев
Статьи,
комментарии
 
Татьяна Райнхарт
Венский балет
Статьи

Проекты

Международный
литературный конкурс
Международный фестиваль русскоязычных писателей
"ЛИТЕРАТУРНАЯ ВЕНА"
Приглашаем всех к участию

 

 

 

Объявления









Вы находитесь  : Первая страница Энциклопедия красоты
Banner
Banner
Banner